KURS: WenDo + (Digitale) Selbstverteidigung - Selbstbehauptung

2tägiger Kurs |  2024 in Dresden

2tägiger Workshop für Mädchen* & junge Frauen* zwischen 14 und 19 Jahren

 

Blöde Anmache, gemeine Sprüche auf dem Schulhof oder im Bus, Angst auf dem Nachhauseweg, komische Gefühle im Bauch oder Wut- und keine Idee, wie Du Dich wehren kannst?

Ungewollte Anfragen bei Insta, ekelige PMs oder Bodyshaming im Social Media-Feed – was tun dagegen?!

 

Im Workshop schauen wir gemeinsam, was außer Löschen und Blockieren noch möglich ist. Eure Superkräfte, Tipps und Strategien baut ihr spielerisch aus und beratet euch am Ende gegenseitig zu typischen online-Situationen.

 

Gemeinsam wollen wir unsere eigene Kraft entdecken, Tricks & Griffe ausprobieren, die Dir in unangenehmen oder körperlich bedrohlichen Situationen weiterhelfen können. Du kannst einfache und wirksame Techniken erlernen, um Dich zu verteidigen, anderen und Dir selber Mut machen, Deine Reaktion schulen & natürlich viel Spaß an Bewegung, Spiel und Entspannung haben.

 

WenDo- ist eine von Frauen* entwickelte Idee, die ausschließlich an Mädchen* und Frauen* weitergegeben wird. Auch ohne langjähriges Üben und trainieren, kann sich jede* von euch selbst verteidigen.

 

Trainerinnen:

Claudia Döring. WenDo-Trainerin + Ausbilderin, Bildungsreferentin der Fachstelle Mädchen*arbeit

Maria Fischer. FrauenComputerZentrumBerlin (FCZB) e.V.

 

Ort:                                          Dresden

Datum & Kosten:            (auf Anfrage)           

Kontakt:                                 claudia.doering@maedchenarbeit-dresden.de

 

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem WenDo-Netzwerk Sachsen-Thüringen statt.